现代化与文明病(亚健康状态)

    过去认为没病就是健康，现在则认为在疾病与健康之间有一个由健康向疾病发展的亚健康状态。比如，许多人查不出什么病，却总是乏力、失眠、心悸、胸闷、焦躁、食欲不振、性欲减退、对外界适应能力减退，这种似病非病的亚健康状态正呈不断增加的趋势，已构成对人们身心健康的极大威胁和损害，这与不良生活习惯密切相关。我国每年死亡670万人中脑血管、肿瘤和心脏病占400万，居前3位，而不良生活习惯系致病的重要因素：

    吸烟——我国吸烟率40%，男性60%， 3.2亿烟民和6亿被动吸烟者，年消费香烟18000亿支，占全球1/3。我国每天3000人、每年100万人死于吸烟。变相的香烟广告比比皆是，品牌繁多、日新月异的漂亮和越来越豪华的包装对年轻人无疑是一种极大的但可以致命的诱惑，可谓害人不浅，但我们的管理却总是

    酗酒——酒精依赖不仅危害身心健康，也是社会公害。恶性车祸的50%、溺死的20%、严重烧伤的10%、精神病隐患的25%均与酗酒有关。暴力犯罪的84%在作案前酗酒。

    饮食不当——营养过剩、菜肴里盐分过多、脂肪摄入过多、嗜好煎炸食品、垃圾食品泛滥、挑食偏食，它们都与高血压、糖尿病、肥胖症等有关。

    我国35岁以上高血压患病率27.2%，患者1.3亿，致残率和死亡率均高。脑卒中每年新增150万，死亡100万，累计幸存的600万中40%重度致残。问题在于只有不足1/2的人知道患病， 1/4在服药，1/16血压得到控制。高血压与膳食结构不合理不无关系，如摄入盐和脂肪过多。

    全国糖尿病患病率为2.5%，患者3000万，后备军3000万，半数人根本不知道已经患病。今后还会不断增加，因为发达国家发病率高达5%～10%。

    饮食不当还造成中小学生有44%贫血，1/3营养不良，1/5肥胖。美国人的30%、法国人的8%有肥胖症，我国城市20岁以上人群超重及肥胖者已达14%。

    其他慢性病——关节炎患者1.7亿，有效治疗率极低。美国每年做关节镜约300万例，而我们的手术人数少得可怜。我们的传染病仅乙肝就有1亿多，丙肝4100万。癌症每年新增160万，死亡130万，病死率80%，发达国家仅40%。国际公认1/3可预防，1/3可治愈，其余能减轻痛苦、延长生命。

    优生与残疾——全国出生缺陷率为1.3%，每年出生2000万，有26万出生缺陷。遗传病人几千万，痴呆症500万。全国残疾人6000万，每年70万人死于各种伤害，数百万致残。

    性健康——全国累计至少数千万性病患者，100万艾滋病病毒感染者只是冰山的一角，但足以说明形势的严峻。如果把近100万的吸毒者和艾滋病（我国感染者的70%以上是吸毒者）与性病感染（许多吸毒者为了毒资不得不卖淫）联系起来，问题就更令人担忧了。

    不育发生率――近20年来，不育症的发生率在逐渐增高，其中很重要的一个原因是生殖道感染的迅猛增加，这无疑构成对人类生育能力的巨大威胁，当然，这与性关系的混乱明显相关。

    全民健身运动的开展始终不如人意，再也见不到过去全民锻炼的热气腾腾的景象。虽然我们的竞技体育水平上去了，但全民体质却普遍下降了。“出门打的、上楼电梯；豪饮猛吸，鸡鸭虾蟹。”而锻炼似乎成了退休以后的事。中年知识分子平均寿命低于预期寿命10年以上，这是工作负荷过重，保健意识差所致。我们何时才能像发达国家一样拿出1/3的收入和精力去锻炼、旅游、从事有利于身心健康的各种活动呢?适宜的体育锻炼、合理的膳食、戒烟限酒、心理平衡和健康的心理素质，是我们抵御文明病、克服亚健康的最经济、最简单、最实惠的良方。新世纪面临的两个挑战是：①改进卫生保健的普及工作②对付传染和非传染病双重负担的挑战。

    我们剖析了当前男性健康保健领域令人关注的几个侧面，也是生命历程中令人感兴趣及与每个人息息相关的。希望引起人们的思考、感受和行动。让生命之树常青，让生活变得更美好!